Staff
丁寧なサポートを行うインストラクター
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丁寧なサポートを行うインストラクター
呼吸や姿勢の変化に気づきながら無理のない指導を行う、経験豊富なインストラクターが揃っております。深く呼吸を整えながら身体をゆるめていくことで、忙しない日常のなかに穏やかなリズムが戻ってきます。続けるほどに、内側から変化を感じられるようになります。
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【保有資格】 mindfluness TT ヨガとmindflunessの考えをもとに、1時間のレッスンでは正解・不正解をつけず、今の自分自身を感じる時間を提供していきたいと思います。ヨガで体と心を整え、起こる変化も一緒に楽しんでいきましょう！ |
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【保有資格】 全米ヨガアライアンスRYT200 イシュタヨガ認定インストラクター ヨガを通じてお客様の”人生を豊かに穏やかに”します。 ヨガを安全に楽しんでいただき、心と体のバランスを整えます。 元気に楽しい毎日を過ごしていただけたら嬉しく思います。 |
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【保有資格】 全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガブロックを用いた、深いリラックスと、 その方に合ったポーズの提案を得意とします。 一緒に「身体」と「心」の健康を目指していきましょう！ |
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【保有資格】 理学療法士 キネシオテーピングトレーナー 健康経営アドバイザー JCCAベーシックインストラクター ”10年先も動ける体をつくる” をコンセプトに理学療法士の経験を活かし 姿勢に着目したストレッチと軽めのトレーニングで お客様の今と未来にわたってサポートいたします。 |
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【保有資格】 全米ヨガアライアンスRYT200 認定ダンス指導員 私のレッスンでは一人ひとりの些細な変化を大切に見守り、信頼関係を築きながら丁寧な指導を行っています。ダンスの楽しさ、体を大きく動かすことの気持ちよさを感じ、音楽を楽しむ心を育むお手伝いが出来たらと思います。 ダンスを通して新しい自分の魅力を発見してみましょう♪ |
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【経歴】 |
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【保有資格】 シヴァナンダヨガ上級指導者 ヨガ棒スペシャリスト ヨガ棒でふわっと軽～い肩に戻りましょう！身体の緊張が取れると、呼吸も穏やかになり、気持ちも落ち着きます。肩まわりの痛みや動かしづらさがある方も実践して頂けますので、ご相談ください。 |
それぞれの専門性を活かしながら安心して取り組めるよう、個々の状態に応じた指導を心がけるインストラクターが揃っております。深くゆったりとした呼吸に意識を向けながら、静かな動きを重ねていくことで、思考が落ち着き内側からの安定感が育まれていきます。川越以外の地域からも通いやすい場所にあるスタジオでは、年齢や体力にとらわれず、自分らしいペースで穏やかな運動を進められる環境が整っております。ヨガを取り入れたプログラムは、無理なく続けやすく、日々の緊張や不調をやさしく手放すきっかけにもつながります。
【保有資格】
mindfluness TT
これからみなさまと一緒にヨガ出来る事を楽しみにしています！どうぞよろしくおねがいします。