猫背
猫背
背中が丸まり、頭や肩が前に突き出た姿勢のことで、長時間のデスクワーク等によって引き起こされやすいとされています。肩甲骨まわりや体幹部を意識した動きや呼吸を取り入れたプログラムを通じて、自然な姿勢へと導きます。
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